コンビニのキンパ12種を比較、1本のナトリウムは760〜1,393mg

2026年10月16日公開

韓国消費者院が大手コンビニ4社のキンパ12種を試験した結果、安全性と表示はすべて基準を満たした。ただし具材の割合とナトリウム量は製品ごとに差が大きく、価格は1本2,800〜3,600ウォンだった。

韓国消費者院は16日、セブンイレブン、emart24、CU、GS25で売られるツナ、プルコギ、一般キンパ各4種の計12製品の品質比較結果を公表した。

たくあんとごぼうの保存料・甘味料、重金属、微生物、異物の試験で全製品が基準に適合した。栄養成分、アレルギー物質、主原料の原産地表示もすべて規定どおりだった。

ツナキンパ4種のツナの割合は内容量の16.5〜21.9%で、セブンイレブン「All New キングドゥムプクツナキンパ」が最も高かった。プルコギキンパは13.1〜23.7%と差がさらに大きく、CU「PBICK THE KITCHEN プルコギキンパ」が最高だった。

一般キンパではGS25「オリジナル根本キンパ」の具材の割合が45.1%で最も高かった。消費者院の調査で消費者が最も知りたい情報も具材の割合（51.9%、複数回答）だった。

キンパ1本のナトリウムは760〜1,393mgで、1日基準値（2,000mg）の38〜70%に当たる。最も少ないのはセブンイレブン「限度超過炭火香るプルコギキンパ」（760mg）だ。熱量は1日基準の18〜27%で、1食としては少なめだった。

回答者の68.9%はカップ麺と一緒に食べると答えた。カップ麺の1回摂取参考量（100g）のナトリウムは1,355mgである。消費者院は牛乳や卵を添えると栄養のバランスが良くなるとしている。

1本の価格は一般キンパ2,800〜3,000ウォン、ツナキンパ3,100〜3,400ウォン、プルコギキンパ3,200〜3,600ウォンで、同じ種類の中でも最大200〜400ウォンの差があった。

消費者院は通信会社の会員割引、コンビニのサブスク、決済手段の割引や月替わりの催事を使えば安く買えると案内した。製品別の比較情報は消費者24（consumer.go.kr）の「比較共感」に掲載される。

出典・基準情報

2026-10-15T23:46:17.709Z

写真情報

皿に盛られたキンパの資料写真（2013年撮影）。今回の試験対象製品ではない。ProjectManhattan / CC0 1.0。