
韓国のパンチャン、小皿のおかずを楽しむ食事
韓国の食堂では、ご飯と一緒にパンチャンと呼ばれる小皿のおかずがいくつも出る。ナムルやいりこの炒め物など代表的なおかずの名前と、食堂や市場での頼み方をまとめた。
飯床とパンチャン
飯床(パンサン)はご飯とおかずで整える食膳だ。汁物やチゲを添え、生野菜の和え物、焼き物、煮物、チヂミなど調理法の異なる料理を並べる。パンチャンはご飯とともに一食を構成する料理である。
地域・家庭・季節で変わるおかず
Korea.netは、パンチャンが地域や家庭、季節の食材によって異なると説明している。同じ店でも日によって出るおかずが違うことがある。知らないおかずは名前を尋ねればよい。
シグムチナムルとミョルチボックム
シグムチナムルはゆでたホウレンソウを味付けしたおかず。料理家マンチのレシピではしょうゆ、ニンニク、ごま油を使う。ミョルチボックムは乾燥いりこを炒めて味付けしたもので、ピーナッツを加えることもある。
同じ名前でも材料や味付けは異なる。避けたい食材がある場合は注文前に確認する必要がある。
おかわりを頼むとき
おかずを追加でもらいたいときは「이 반찬 조금 더 받을 수 있을까요?」(このおかずを少し追加でもらえますか)と言えばよい。追加の可否や料金は店によって違う。食べられる量ずつ頼むのがよい。
市場でおかずを買う
おかずの店がある市場では、何種類かを少しずつ買って一食をそろえられる。名前、販売単位、価格を先に尋ねて量を決める。持ち帰る場合は保存方法も店に確認するとよい。

出典・基準情報
2026-10-14T14:09:10.504Z
韓国学中央研究院 ↗Korea.net · HANAGo: Banchan (2018) ↗Maangchi · Spinach side dish ↗Maangchi · Stir-fried dried anchovies and peanuts ↗ijs / Wikimedia Commons ↗Ulrich Walder / Wikimedia Commons ↗キムチやナムルなどのパンチャンを小さな白い器に盛り付けた様子です。2005年の資料写真で、特定の店の現在のメニューではありません。 ijs, Banchan 2.jpg, 2005-12-22, CC0 1.0. https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/ 原本JPEGを変更せず使用。
伝統市場の売り場に並ぶキムチ、煮物、塩辛などのパンチャンです。2014年の資料写真のため、写っている価格や商品は現在の販売情報ではありません。 Ulrich Walder, Banchan in a traditional market.jpg, 2014-10-26, CC0 1.0. https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/ 元の比率を保って横2000pxに縮小し、JPEGで保存しました。
